Bubballu M: Projeto Bubballu 2013

Bubballu M: Projeto Bubballu 2013: 

Um dia após o outro! Uma batalha de cada vez! Eu estou vencendo! Mandando esses quilos embora! Continuo na dieta e na malhação!!! Estou muito animada...

Projeto Bubballu 2013

Um dia após o outro! uma batalha de cada vez! Eu estou vencendo! Mandando esse quilos embora! Continuo na dieta e na malhação!!!

Estou muito animada! Iniciei esta semana bem disposta, sem gripe, joelho bom, nada me impedindo! Voltei a malhar! Uhuuu!

Segunda fui pela manhã e fiz transport e depois musculação; à noite fiz bike e jump, enquanto meu filho estava na capeira e natação. O jump tinha muita coreografia e funk... Eu morri de saudade do sul, de Santa Maria, que também tinha coreografia, mas era mais legal, sei lá... As músicas eram mais legais. Bom, mas valeu, suei e pulei bastante! kkk

Terça foi muito legal também, foi a aula de muay thai! Adorei! Amei! Levei muita porrada, dei muita porrada, saí com as mãos todas machucadas, toda roxa, mas valeu! Quinta to de volta! Depois do disso fiz jump que foi mais legal e depois fiz musculação.

Hoje, quarta, fiz um treino de aquecimento com corrida, pois ontem quase morri no muay thai. Então intercalei 10 minutos de caminhada com 5 de corrida, no total de 30 minutos. E assim vou aumentando aos poucos, até só correr, sem botar os bofes pra fora!

Continuando com a dieta firme e forte! Hoje fiz um pão diet maravilhoso na minha panificadora! Show!

Todo dia eu acho que não vou conseguir levantar da cama, mas forço uma barra e vou, pois estou toda dolorida...

Bjs!

#projetobubballu2013

#nopainnogain

#projetobubballu2013

Totalmente arrasada e triste, mas como dizem os franceses, c'est la vie... Segunda feira acordei com dores no corpo e a garganta totalmente obstruída... e para completar meu joelho piorou. Será que é algo divino para eu não ir para a academia? Ok, "eles" venceram, não fui a semana inteira, estou até tomando amoxilina! Foi até bom que meu joelho assim está melhorando, não se é por causa da amoxilina ou por que eu parei de malhar, pois quando eu malhava, ficava saindo pus da ferida; eu ficava até com vergonha daquilo escorrendo pela perna... Eca! Mas eu não parava! #nopainnogain... E a ferida não queria sarar de jeito nenhum! Agora que está fechando... Muito estranho. Nunca vi nada igual. Não só eu como meu filhotinho também está com a garganta inflamada. E ele está pior, pois tem tido febre e vômito, tadinho. Eu estou melhor pois estou tomando amoxilina, mas ele não está tomando nada, hoje se ele voltar da escola com febre, vou levá-lo ao médico, tadinho...

Agora vamos ao que interessa: Como me senti mal esses dias, meio que parei a dieta, mas continuei com o açúcar 0 (zero) pois eu acho que o açúcar todos nós deveríamos abolir da nossa vida, pra mim não faz falta. Eu faço bolos e coisas com adoçante e pra mim da na mesma.

Agora, eu acrescentei meia colher de arroz (eu não gosto muito de arroz mesmo) e uma de feijão comi apenas 2 (duas) vezes essa semana para dar uma força no organismo pois eu achei que eu estava meio fraca e debilitada. Me pesei hoje e eu estava com o mesmo peso da semana passada, ou seja, não engordei, nem emagreci. Portanto, se você sair um pouco da dieta, eu disse, um pouco, não faz mal. No final de semana comi batata frita e também não alterou meu peso. Portanto tem que ir vendo o que você come e o que você não come, pensando no que pode e o que não pode comer. É uma dieta que você tem que aprender a balancear.

#projetobubballu2013

E mais 4 quilinhos!

E tudo está se encaminhando...

Estou firme e forte na academia, fazendo musculação, queria ter começado o muay thai, mas meu joelho podre não deixa, portanto vou esperar.

Então estou indo pela manhã, faço 20 minutinhos de transport e depois musculação. À noite volto para levar meu filho e enquanto ele faz judô, capoeira ou natação, faço esteira ou bike. Quero fazer jump, mas ainda não consegui. Quando eu morava no sul eu fazia muito jump, amava de paixão, fazia de manhã e à noite... Era louca! Viciada! Quando eu não ia, me sentia até mal! Esta semana espero conseguir e espero também que meu joelho melhore... Mas mesmo me arrastando chego até a academia. Vou de manhã sozinha e depois vou de novo para levar meu filho. Mas consigo! É tudo superação. Cada dia, cada minuto. E o povo que não tem membros? Pois é vamos agradecer pessoal! Obrigada senhor por ter saúde!

Beijos.

#projetobubballu2013

ANTES - NOVEMBRO DE 2012

  

DEPOIS - FEVEREIRO DE 2013

Ainda tenho um caminho a percorrer, mas já estou muito animada!!!