Um dia após o outro! uma batalha de cada vez! Eu estou vencendo! Mandando esse quilos embora! Continuo na dieta e na malhação!!!
Estou muito animada! Iniciei esta semana bem disposta, sem gripe, joelho bom, nada me impedindo! Voltei a malhar! Uhuuu!
Segunda fui pela manhã e fiz transport e depois musculação; à noite fiz bike e jump, enquanto meu filho estava na capeira e natação. O jump tinha muita coreografia e funk... Eu morri de saudade do sul, de Santa Maria, que também tinha coreografia, mas era mais legal, sei lá... As músicas eram mais legais. Bom, mas valeu, suei e pulei bastante! kkk
Terça foi muito legal também, foi a aula de muay thai! Adorei! Amei! Levei muita porrada, dei muita porrada, saí com as mãos todas machucadas, toda roxa, mas valeu! Quinta to de volta! Depois do disso fiz jump que foi mais legal e depois fiz musculação.
Hoje, quarta, fiz um treino de aquecimento com corrida, pois ontem quase morri no muay thai. Então intercalei 10 minutos de caminhada com 5 de corrida, no total de 30 minutos. E assim vou aumentando aos poucos, até só correr, sem botar os bofes pra fora!
Continuando com a dieta firme e forte! Hoje fiz um pão diet maravilhoso na minha panificadora! Show!
Todo dia eu acho que não vou conseguir levantar da cama, mas forço uma barra e vou, pois estou toda dolorida...
Bjs!
#projetobubballu2013
#nopainnogain
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